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Sophorologie prénatale à Saint-Lys, Laëtitia Deregnaucourt

La sophrologie en périnatalité : une technique naturelle et sans risque pratiquée par une sage-femme

Vous êtes enceinte et pensez à la sophrologie pour préparer votre accouchement ?

Laëtitia Derégnaucourt : séances de sophrologie pour votre grossesse à Saint-Lys

Sophrologie grossesse

Je suis sage-femme, et je vous accompagne durant votre grossesse en pratiquant la sophrologie en cabinet ou à votre domicile (sur ordonnance). Il est recommandé de débuter cet accompagnement à partir du 5ème mois de grossesse.

La sophrologie va vous permettre de vous aider dans différents domaines :

  • prendre conscience de votre corps et prendre le temps de l'écouter, de vous poser
  • mieux gérer vos émotions (hypersensibilité, des changements d'humeur soudains, etc.)
  • apprendre à gérer le stress, l'angoisse qui peuvent se manifester lors de votre grossesse
  • favoriser un meilleur sommeil
  • atténuer les douleurs liées à la grossesse
  • vous préparer à l'accouchement (techniques de préparation mentale, exercices de respiration...)
  • renforcer le lien "in utero" avec votre bébé
  • vous préparer aux examens médicaux

Les séances de sophrologie en préparation à la naissance durent environ 1h15, avec un temps d'échange, des exercices de relaxation dynamique, des exercices de gymnastique douce adaptés, et la sophronisation (visualisation positive et préparation mentale).

N'hésitez pas à me demander des renseignements au 07 78 82 05 00. Vous pouvez également prendre rendez-vous directement sur ce site.